Badania witamin i minerałów pokazują, czy organizm ma wystarczające zapasy: witaminy D, B12, kwasu foliowego, żelaza, magnezu, cynku i selenu. Niedobory dają zmęczenie, wypadanie włosów, spadki odporności i bóle mięśni.Badania są szczególnie przydatne przed rozpoczęciem suplementacji oraz w jej trakcie — pozwalają sprawdzić, czy dawka jest właściwa, i uniknąć przewlekłego przedawkowania.